알쓸 지식 장터/생활정보28 뱃살 다이어트 요리 노하우 1탄 뱃살 타파할 수 있는 다이어트 요리 들어보셨나요? 다이어트 요리로 뱃살을 타파할 수 있는 방법이 있습니다. 설탕, 육류, 채소류 등 다양한 재료를 요리 방식에 따라 맛도 느끼고 다이어트도 할 수 있습니다. 설탕의 경우 그린 스위트 1.2g은 설탕 6g의 단맛과 비슷한데 1.2g에 약 4.8kcal로 설탕 6g의 23kcal보다 훨씬 적은 칼로리를 가지고 있습니다. 하지만 인공감미료이기에 꺼릴 수 있습니다. 이럴 경우에는 흑설탕을 이용하면 설탕의 단맛을 그대로 사용할 수 있습니다. 흑설탕은 하얀 백설탕 보다 칼로리가 낮으며 각종 미네랄 성분을 포함하고 있습니다. 육류의 경우에는 기름기가 적은 부위를 선택하고 닭고기는 지방과 껍질까지 제거하고 조리하는 것이 좋습니다. 튀기거나 볶는 조리보다는 삶아서 기름기를.. 2019. 8. 26. 2019 추석 선물 추천 베스트5 한가위 즐기기 우리나라 대명절 중 하나인 추석이 다가옵니다. 추석 선물 판매에 마트들이 열을 올리고 있으며 기업, 가계 에서도 단체 추석 선물 또는 개인적인 추석 선물 어떤 것이 좋을지 고민되시지요? 일반적인 선물도 고민되는데 추석 선물 추천 베스트5 알아볼게요. 건강기능식품으로 프로바이오틱스 크릴오일 등 다양한 건강식품이 있습니다. 오랜만에 찾아뵙는 부모님과 친인척 가족들에게 건강 유지를 위한 선물로 주기 안성맞춤 입니다. 스팸, 식용유 고기 선물세트는 고민없이 가장 일반적인 선물세트입니다. 시중 마트에만 가도 선물세트로 잘 포장되어있습니다. 주로 기업에서 임직원 선물용으로 많이 제공하는 선물입니다. 과일, 견과세트 는 차례상에 거들기 좋은 선물이며 요즘 체감물가가 올라 차례상 물가가 많이 오르고 있습니다. 이런 와.. 2019. 8. 25. 코골이 방지 줄이는 방법 알아보기 코골이 줄여보겠다고 양압기 코골이 밴드 등 다양한 코골이 방지 기구 많이 사용하시지 않았나요? 코골이 줄이는 방법 이 어떻게 될까요? 같이 알아볼게요. 코골이를 줄이고 방지하는 방법에는 왜 코를 고는 건가부터 확인해봐야합니다. 코를 안골던 사람도 어느 순간부터 코를 골기도 하고 코 골던 사람도 안 골기도 하기 때문이죠. 코골이의 가장 기본적인 원인은 호흡이 좁아져 있는 기도를 통과하며 이완되어 있는 연구개, 구개수 등의 주변 구조를 진동 시키고 이로 인해 잡음이 발생하게 되는 겁니다. 코골이 근본적인 원인은 병원을 찾아가봐야겠지만 간단하게 코골이를 줄이는 방법을 알아보겠습니다. 먼저, 적절한 수면 자세 로 몸을 똑바로 하고 누우면 목에 많은 압박이 가해져 코골이가 심해질 수 있습니다. 옆으로 누우면 코골.. 2019. 8. 25. 영화 라이온킹 실사판 개봉일 영화 라이온킹 국내 개봉일 이 드디어 확정됐습니다. 7월17일!! 개봉전 많은 사람들이 우려했었던 알라딘을 성공했으며, 디즈니의 다음 타자로 나설 설 타자는 라이온 킹 입니다. 라이온킹 애니메이션을 통해 많은 사람들 가슴에 품어둔 용어 "하쿠나마타타" 가 다시 시작합니다. 라이온킹 뮤지컬도 세계를 지배했듯이 많은 사람들의 가슴에 담겨있는 라이온킹입니다. 이번 영화는 실사판이라고 불릴 정도로 영화의 주인공들이 리얼한 동물입니다. 삼바 날라 무파사 스카 티몬 품바 라피키 등 다양한 주인공들의 실사판 모습으로 영화가 어떻게 꾸며질지 많은 사람들이 기대하고 있습니다. 1994년에 개봉했던 라이온킹 원작 애니메이션을 한 번 보고 7월17일 영화 라이온킹을 보는 것도 영화 라이온킹 실사판 을 즐길 수 있는 방법 중.. 2019. 6. 24. 인공지능 갤럭시 빅스비 목소리 누구 시리와 유사한 인공지능 AI 갤럭시 빅스비 목소리는 누구일지 생각해본 적 있으신가요? 빅스비는 다양한 IOT 기기와 연동해 AI플랫폼 영역을 넓히고 있는 플랫폼 중 하나인데 이 목소리가 기계음이 아닌 실제 사람의 목소리라는 사실 아셨나요? 도대체 누구의 목소리일까요? 익숙함과 무관심에 잘 모르고 지나칠 수 있는 건데요. 지난 시간동안 하루 4시간씩 주 5회 녹음을 1년간 하며 빅스비의 목소리가 되었다고 하는데요. 이 사람은 바로,,,빅스비 목소리 주인공 은 서유리 씨예요. 과거에도 목소리 더빙 또는 성우 같은 활동을 하기도 했는데요. 이 빅스비 목소리로 많은 수입도 벌었다고 하는데요. 잠시동안 방송출연도 없었는데 그동안 그레이브스병이라는 병을 앓으며 여러차레 수술과 많이 힘들었다고 합니다. 갤럭시 점유율.. 2019. 6. 23. 장기렌트 장기리스 차이점 좋은 선택은? 장기렌트와 장기리스 차량을 월할부 또는 일시불로 결재가 어려운 분들이 이용하는 금융상품인데요. 단어로만 봤을때는 비슷한데 무엇이 다른지 업자들의 사기가 아닌지 싶지 않나요? 그래서 장기렌트 와 장기리스 무엇이 차이점인지 무엇을 선택하는 것이 좋은 지 알아보려고요. 먼저 초기비용에 차이가 있어요. 장기렌트 는 월렌트료에 취/등록세+보험료+자동차세가 포함되어 있어요. 장기리스 는 취/등록세+자동차세 가 포함되어있어요. 여기에 자동차세 도 선택이 가능해요. 리스에는 보험료가 포함되어 있지 않기에 별도로 가입해야해요. 월할부를 못낼정도 신용에 대한 부분에 애로사항이 있어도 장기렌트 나 장기리스 모두 무보증이 가능하고 장기리스보다 장기렌트가 신용 등급이 낮은부분에 대해 심사율은 높다고 하네요.다음은 사고처리 방법.. 2019. 5. 27. 무신사 스탠다드 세일 행사 거대한 온라인 쇼핑몰 무신사 스탠다드 에서 감사 세일 을 진행한다고 합니다. 많은 매니아를 보유하고 있는 무신사는 최대 80%까지 저렴한 가격으로 감사 세일을 하고 있습니다. 이와 더불어 티셔츠 페스티벌도 진행하고 있습니다.무신사를 그동안 많이 애용하시는 분이라면 이미 알고 있을 수 있으나 모르시는 분이라면 해외 좋은 브랜드를 손쉽게 구입할 수 있는 사이트이며 상품도 다양하게 많이 준비되어 있어 사람들에게 인기가 많습니다. 지금 행사 중일 때 이용하면 좀 더 좋은 상품을 저렴한 가격에 겟 할 수 있지 않을까 싶네요. 무신사 스탠다드는 옷, 신발 등 다양하게 팔고 있으니 방문해서 둘러보기만 해도 시간은 순삭일 겁니다. 무신사 스탠다드 감사 세일은 27일까지 이며 여름 맞이 티셔츠 페스티벌 은 5월말까지 진.. 2019. 5. 26. 2019 유니클로 감사제 세일기간 부터 에어리즘 반팔 매년하는 유니클로 감사제가 시작되었습니다. 이번 2019 유니클로 Uniqlo 감사제 는 단 7일간 진행됩니다. 유니클로 감사제 세일기간 은 5월 24일 부터 5월 30일 까지 인 단 7일이니 필요하신분은 내용확인하시고 방문하시면 좋을 것 같습니다.이번 2019 유니클로 감사제 에서는 여름 필수 아이템인 에어리즘 군과 반팔 , 여름 팬츠 등 을 하고 있습니다. 다양한 상품을 이벤트를 통해 저렴하게 가져갈 수 있는 기회 놓치지 마세요. 유니클로는 당연히! 세일기간 사는 브랜드라고 생각하지 않으시나요? 이번 2019 유니클로 감사제 세일기간 동안에는 감사제에 걸맞게 10만원이상 구매시 보냉백을 선물로 마련하였습니다. pixar UT를 2장 구매시에는 캡슐 토이를 주는 행사도 있다고 합니다. 얼마 남지 않는 .. 2019. 5. 26. 스냅챗 언락 베이비필터 사용법 스냅챗에 베이비 필터가 핫해지면서 사용법에 대한 궁금증도 늘어나고 있는데요. 스냅챗의 베이비필터로 사진을 찍으면 아기얼굴로 변하며 이것이 인기를 몰아치고 있어요. 스냅챗은 사진과 동영상 을 공유하는데 특화되어 있는 메신저 인데요. 자기 파괴 기능도 있어서 많은 사람들이 사용하고 있어요. 베이비 필터 외에도 다양한 필터들이 있어 많은 사람들이 체험하고 인스타그램 을 통해 사진을 공유하고 있는데요. 사용법은 간단해요. 구글플레이에서 스냅챗을 다운받아 설치 후 가입하고 카카오톡 하듯 사진과 동영상을 촬영한 후 공유하면 되요. 스냅챗 언락 또는 잠금이 걸리는 경우가 있는데요. 인증한 이메일을 접속한 후 메일안에 주소가 있어요. 접속해서 언락 처리 후 다시 로그인 하면 끝! 생각보다 쉬운데 잘 모르시는 분은 많이.. 2019. 5. 23. 이전 1 2 3 4 다음
