간수치가 높을때 좋은 음식 알아보자

간수치가 높을 때 간에 좋은 음식 먹어서 관리해야하겠지요? 간을 위한 음식 한 번 알아보려고요. 먼저 간은 둔해서 실제 병을 발견했을 떄는 많이 늦게 되는데요. 그래서 간암 생존율이 암 중에서도 낮아요.

이런 경우를 대비해서 간을 관리해야하는데요. 간수치가 높을 때 간에 좋은 음식을 섭취하여 관리해봐요. 간에 좋은 음식 으로 마늘 블루베리 시금치 작두콩 강황 녹차 해조류 등이 있는데요. 이중에서도 특히 좋은 것은 마늘이에요.

마늘의 커큐민 성분이 암세포 같은 해로운 세포를 제거해준다고 해요. 추가로 블루베리 는 항균 항바이러스 작용을 해서 간기능을 활발하게 해준다고 해요. 우리 건강을 위한 재료와 음식을 잘 알고 섭취하여 식이요법 으로 건강관리 해요!